ダイエット

年末年始は、体重増加の時期であります。
私のダイエットサイクルは、２月のプロ野球キャンプインと同じ時期に始めて、
４月のプロ野球開幕直前にベスト体重にもっていき、
夏が暑い年は、ここで最低値を記録し、
それから徐々に増加して、
年末年始すぎた頃、最高値を迎える。
振れ幅が、７キロから１０キロある。

今年は、２月から真剣に取り組まなかったせいで、失敗の年になった。
只今、ベスト体重に１０キロ重い。
来年は娘の小学校卒業式で、スーツを着なければならないので、
今からダイエットを始めてみようと思う。
ブログの最後に、只今の体重を記録します。

目標体重　６８キロ。
マイナス　１０キロ。