ダイエット
年末年始は、体重増加の時期であります。
私のダイエットサイクルは、2月のプロ野球キャンプインと同じ時期に始めて、
4月のプロ野球開幕直前にベスト体重にもっていき、
夏が暑い年は、ここで最低値を記録し、
それから徐々に増加して、
年末年始すぎた頃、最高値を迎える。
振れ幅が、7キロから10キロある。
今年は、2月から真剣に取り組まなかったせいで、失敗の年になった。
只今、ベスト体重に10キロ重い。
来年は娘の小学校卒業式で、スーツを着なければならないので、
今からダイエットを始めてみようと思う。
ブログの最後に、只今の体重を記録します。
目標体重 68キロ。
マイナス 10キロ。
私のダイエットサイクルは、2月のプロ野球キャンプインと同じ時期に始めて、
4月のプロ野球開幕直前にベスト体重にもっていき、
夏が暑い年は、ここで最低値を記録し、
それから徐々に増加して、
年末年始すぎた頃、最高値を迎える。
振れ幅が、7キロから10キロある。
今年は、2月から真剣に取り組まなかったせいで、失敗の年になった。
只今、ベスト体重に10キロ重い。
来年は娘の小学校卒業式で、スーツを着なければならないので、
今からダイエットを始めてみようと思う。
ブログの最後に、只今の体重を記録します。
目標体重 68キロ。
マイナス 10キロ。
2014-12-09 18:13
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